Das Konzept

Der Kurs startet mit einem gründlichen Bike-Check, wie zum Beispiel die Position der Brems- und Schalthebel, die Sattelposition, den Reifendruck, sowie Federgabel und Dämpfer Einstellung.

Alles nur Kopfsache:

Ich zeige Euch nicht nur die richtigen Fahrtechniken, sondern gebe euch auch weitere Tipps, wie z.B. mentale Techniken und Strategien für einen optimalen Zugriff auf euer vorhandenes Potential beim Biken.

Mit Lösungsmöglichkeiten werde ich evtl. vorhandene Blockaden lockern und lernen, mit diesen anders umzugehen. Damit Ihr künftig mit mehr Mut, Spaß und Selbstvertrauen die Trails surfen und mit uneingeschränkter Freude das Mountainbiken genießen könnt.

Dieses neue Konzept richtet sich an E-Mountainbikerinnen, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen im Gelände wünschen. Egal ob mehr oder weniger Erfahrung beim Biken;

hier bekommt ihr in Theorie und Praxis zahlreiche Tipps, Techniken und Hintergründe zu den Ursachen und Umgangsmöglichkeiten mit Zögern, Ängsten und Blockaden, sowie zu “mentalem” Technik- und Taktiklernen beim Mountainbiken.

Das Gesamtpaket generiert nachhaltigen Lernerfolg ohne Überforderung und bietet genügend Zeit eure Erfahrungen auf dem Mountainbike zu machen und euer fahrtechnisches Können zu verbessern.

Weitere Schwerpunkte sind:

• Das Gefühl für den elektrischen Antrieb und damit verbunden, die erhöhte Anfangsgeschwindigkeit einzuschätzen und zu kontrollieren.
• Das Bremsverhalten anpassen und den Bremsweg neu einschätzen.
• Gleichgeweicht und die Zentrale Balance auf dem Bike spüren und mit Körperverlagerungen die Ideale Position finden.
• Die verschiedenen Einwirkungen beim sitzend oder stehend fahren.
• Antizipation, vorausschauend fahren und die ideale Linie finden.
• Richtiges Schalten und den elektrischen Antrieb besser verwalten und einsetzen.
• Anfahren am Berg in verschiedenen Steigungswinkeln.
• Kleine natürliche Hindernisse überqueren und Kurven besser meistern.
• Nach Beendigung dieses Kurses soll jeder Teilnehmer in der Lage sein, sein Bike besser zu beherrschen und die Grundelemente verstanden haben und mehr Sicherheit zu fahren.
• Bei diesem Kurs lege ich sehr großen Wert auf kleine Erfolgserlebnisse eines jeden Einzelnen und die schöne Erkenntnis, wirklich etwas Neues gelernt zu haben und die Lust auf „the next Level“ zu bekommen!

Am Ende des Kurses begeben wir uns noch auf eine kleine Tour, um das gelernte sofort umzusetzen.

Die E-Mountainbike Philosophie:

• Keine Angst vor glatten Wurzeln
• Keine Panik bei nassen Steinen
• Kein Horror vor Schlammlöchern
• Keine Albträume vor Down Hills

Die 5 goldenen Regeln:

1. Blickrichtung ist Fahrtrichtung (Antizipation)
2. Entscheide dich schnell & kontrolliere dein Bike besser
3. Fahre mit Freude & Leidenschaft
4. Relax & Entspanne dich auf dem Bike
5. Fahre in jedem Gelände & soviel wie möglich

Kursinhalte:

4 Stunden Ausbildung/Kurs/Technik

von 10:00 bis 14:00 Uhr

min. 4 Ladies, max. 8 Ladies

Kursgebühr: 79€ p.P. mit eigenem E-MTB

Kursgebühr: 99€ p.P. inkl. E-MTB Leihbike