Das Konzept

Alles nur Kopfsache:

Ich zeige Euch nicht nur die richtigen Fahrtechniken, sondern gebe euch auch weitere Tipps, wie z.B. mentale Techniken und Strategien für einen optimalen Zugriff auf euer vorhandenes Potential beim Biken.

Mit Lösungsmöglichkeiten werde ich evtl. vorhandene Blockaden lockern und lernen, mit diesen anders umzugehen. Damit Ihr künftig mit mehr Mut, Spaß und Selbstvertrauen die Trails surfen und mit uneingeschränkter Freude das Mountainbiken genießen könnt.

Dieses neue Konzept richtet sich an Mountainbikerinnen und Mountainbiker, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen im Gelände wünschen. Egal ob mehr oder weniger Erfahrung beim Biken: hier bekommt ihr in Theorie und Praxis zahlreiche Tipps, Techniken und Hintergründe zu den Ursachen und Umgangsmöglichkeiten mit Zögern, Ängsten und Blockaden, sowie zu “mentalem” Technik- und Taktiklernen beim Mountainbiken.

Das Gesamtpaket generiert nachhaltigen Lernerfolg ohne Überforderung und bietet genügend Zeit eure Erfahrungen auf dem Mountainbike zu machen und euer fahrtechnisches Können zu verbessern.

Schwerpunkte

Mountainbike Fahrtechnik Sicherheitstraining & Kontrolle

Bike-Check, Sitzposition einstellen, allgemeine Tipps

Situationsgerechtes & dosiertes Bremsen

Korrektes Schalten

Effizienter Pedaleinsatz

Ideale Körperposition

Cockpit Management

Gleichgewicht & Balance

Bike Handling & Beherrschung

Optimale Kurven Techniken

Leichte Überquerungen von Hindernissen

Anfahren & absteigen am Berg

Bodenbeschaffenheiten einschätzen

Blickrichtung und Fahrtrichtung (Antizipation)