Personal Coaching im Doppelpack / Best Buddys - Two for One

Personal Coaching – Two for One

Best Buddys | Erfolgsstufe 1 – DISCOVER

Two for One – gemeinsam lernen. Gemeinsam lachen. Gemeinsam besser fahren.

Trail-Erfolgsstufe 1:

Foundation & Basics (Die Basis)

Diese Erfolgsstufe legt das Fundament.

Ziel ist es, die grundlegende Physik des Systems „Mensch-Maschine“ zu verstehen und eine stabile, biomechanisch effiziente Position einzunehmen. Es geht nicht um starre Haltungen, sondern um die Fähigkeit, dynamisch auf das Bike einzuwirken.(Pilot nicht Co Pilot)

Inhalte Erfolgsstufe 1:

Bike-Check & optimale Grundeinstellung

Körperposition auf dem Mountainbike

Blickführung – wohin schaue ich?

Bremsen – laut & leise statt hart & hektisch

Balance und Gleichgewicht

Kurvenfahren und Linienwahl

Bergauf & Bergab sicher fahren

Geschwindigkeit und Timing

Termine auf Anfrage

Erfolgsstufe 2 – DEVELOP

Personal Coaching im Doppelpack – „Two for One | Best Buddys“

Trail-Erfolgsstufe 2: Progression & Flow (Die Trail-Reife)

Hier verlässt der Biker die Komfortzone.

Das Ziel in Erfolgsstufel 2 ist die Anpassung der Körperposition an wechselndes Gelände und das bewusste Erzeugen von Flow durch dynamische Be- und Entlastung des Bikes.“(die Attacke Position)“

Inhalte Erfolgsstufe 2

Körperposition die Basis & Fundament

Bremsen – Kontrolle und Effizienz: Maximale Wirkung bei minimalem Aufwand.

Blickführung & Linienwahl: Der Blick ist der Trick

Kurvenfahren & Die räumlich-visuelle Antizipation

Geschwindigkeit & Timing

Überfahren von Hindernissen

Kurze technische Trailpassagen

Individuelle Fehleranalyse

Entwicklung des persönlichen Fahrstils

Körper-Bike-Separation und Dynamik

Termine auf Anfrage