Herzlich Willkommen bei First Ladies Mountainbike College

Alles nur Kopfsache:

Ich zeige Euch nicht nur die richtigen Fahrtechniken, sondern gebe euch auch weitere Tipps, wie z.B. mentale Techniken und Strategien für einen optimalen Zugriff auf euer vorhandenes Potential beim Biken.

Mit Lösungsmöglichkeiten werde ich evtl. vorhandene Blockaden lockern und lernen, mit diesen anders umzugehen. Damit Ihr künftig mit mehr Mut, Spaß und Selbstvertrauen die Trails surfen und mit uneingeschränkter Freude das Mountainbiken genießen könnt.

 

Dieses neue Konzept richtet sich an Mountainbikerinnen und Mountainbiker, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen im Gelände wünschen. Egal ob mehr oder weniger Erfahrung beim Biken: hier bekommt ihr in Theorie und Praxis zahlreiche Tipps, Techniken und Hintergründe zu den Ursachen und Umgangsmöglichkeiten mit Zögern, Ängsten und Blockaden, sowie zu “mentalem” Technik- und Taktiklernen beim Mountainbiken.

 

Das Gesamtpaket generiert nachhaltigen Lernerfolg ohne Überforderung und bietet genügend Zeit eure Erfahrungen auf dem Mountainbike zu machen und euer fahrtechnisches Können zu verbessern.

Schwerpunkte & Managements

  • Mountainbike Fahrtechnik Sicherheitstraining & Kontrolle
  • Bike-Check, Sitzposition einstellen, allgemeine Tipps
  • Situationsgerechtes & dosiertes Bremsen
  • Korrektes Schalten
  • Effizienter Pedaleinsatz
  • Ideale Körperposition
  • Cockpit Management
  • Gleichgewicht & Balance
  • Bike Handling & Beherrschung
  • Optimale Kurven Techniken
  • Leichte Überquerungen von Hindernissen
  • Anfahren & absteigen am Berg
  • Bodenbeschaffenheiten einschätzen
  • Blickrichtung und Fahrtrichtung (Antizipation)

Spezialkurse & Angebote

Einzelunterricht

First Ladies Mountain Bike Fahrtechnik Kurse

Einzelunterricht

Einsteiger / Fortgeschrittene / Expertinnen

ab 79€

Workshops

First Ladies Mountain Bike Workshop

Level 1 - 3

Einsteiger / Fortgeschrittene / Expertinen

89€ p.P.

Two for One

First Ladies Mountain Bike Fahrtechnik

Two for One Level 1

Einsteiger / Anfänger / Newcomer

89€ pro Paar

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